Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 42,59g | Prot: 125,87g | Carbs: 150,11g.
Café da Manhã: Biscotti fiocchi di avena, Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Torta al cacao fit. Almoço: Aceto Balsamico, Selex Misticanza, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Cous Cous Integrale, Poggio del Farro Farina di Farro Monococco Integrale, Cipolle, Petto di Pollo. Jantar: Crema carote e finocchi, Salmone, Pane manitoba+grani antichi+integrale, Selex Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Lanches/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta al cacao fit. mais...
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701 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Fix fit Total Body Sessione Veloce - 14 minutos, Fix Fit Super tonificazione Braccia - 19 horas, Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 2 horas e 36 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiaB73
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