Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 66,18g | Prot: 106,33g | Carbs: 134,93g.
Café da Manhã: Сгущенка, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Хлеб Купалинка, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Almoço: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Картофель Отварной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Jantar: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Призма Яблоко Ред Делишес, Baraka Финики Отборные, Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|