|
Вчера вечером силовая и бодикомбат
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 70,65g | Prot: 101,63g | Carbs: 172,71g.
Café da Manhã: Агуша Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Му-У Творог 9%, Селяночка Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Almoço: Агуша Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Коломенское Батон Нарезной, Скит Майонез, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Борщ с Курицей. Jantar: ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Агуша Молоко 2,5%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль». mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|