|
И на этой оптимистической ноте я пошла печь блинчики:) С сахаром, дрожжами, пшеничной мукой и молоком 😊
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 56,13g | Prot: 141,47g | Carbs: 172,60g.
Café da Manhã: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Блины дрожжевые. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Свинина Вырезка, Мираторг Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: Блины дрожжевые, Valio Сыр Ольтермани 45%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
08 abr 20 por membro: ViogaNeoga
|
Очень хорошо, лицо прямо вот улыбается с самого утра))) я - часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо(с) 😂 в смысле обычно кладу на зож, но вынуждена питаться (и готовить) очень осторожно
08 abr 20 por membro: gwirr
|
08 abr 20 por membro: Stacy_Mali
|
08 abr 20 por membro: gwirr
|
09 abr 20 por membro: maran78
|
и сгущёнку, сгущёнку к блинам не забудьте!)
09 abr 20 por membro: p14yhard
|
09 abr 20 por membro: dimondstar
|
Я не люблю сгущёнку, увы🥺 но мёд или варенье со сметанкой размешать - это да))
09 abr 20 por membro: gwirr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gwirr
|