Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 77,22g | Prot: 98,36g | Carbs: 179,77g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, DIA Jamón Cocido, Кофе с Молоком, Хлеб из Мультизерна, Gran Capitán Queso Curado. Almoço: Уксус, Сметана , Простые Пельмени. Jantar: Курица Вареная, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Lanches/Outros: Яблоко Голден, Апельсин, Конфеты из Молочного Шоколада. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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