Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 72,28g | Prot: 116,86g | Carbs: 118,36g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Кокосовое Масло, Помидоры, Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Пшеничный Хлеб, Hochland Плавленный Сыр, Индюшкин Сыровяленные Ломтики, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, ВкусВилл Маракуйя, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Варенье из Смородины, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|