Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 100,96g | Prot: 97,01g | Carbs: 183,40g.
Café da Manhã: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Langnese Dolomiti, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gut & Günstig Toast. Jantar: Böklunder Wiener Würstchen, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Cornichons, Purland Frisches Mett, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. Lanches/Outros: Lorenz Monster Munch, Sun Snacks Käse Stängli. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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