Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
101 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 32,62g | Prot: 104,99g | Carbs: 152,14g.
Café da Manhã: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Weltmeisterbrot. Almoço: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Beste Ernte Speisekartoffeln. Lanches/Outros: Coca-Cola Zero Sugar, Aldi Trauben Kernlos, Elstar. mais...
|
|
350 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny Daniels
|