|
101,2 oder 100,9 ?
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 29,67g | Prot: 39,03g | Carbs: 233,42g.
Café da Manhã: Elstar, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: Rapso 100% Reines Rapsöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Azura Miniromatomaten, Zucchini, Edeka Speisekartoffeln. Jantar: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Weltmeisterbrot. Lanches/Outros: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Weltmeisterbrot, Flying Power X-Treme Sour Energy Drink Apple Explosion. mais...
|
|
213 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny Daniels
|