Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 94,45g | Prot: 55,29g | Carbs: 51,23g.
Café da Manhã: Nutrijell Jelly Powder, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Sun Kara Sun Kara, Chia Seed, Keju Cheddar. Almoço: Kelapa, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Tempe Goreng, Barco Coconut Cooking Oil, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ninasaja
|