Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 46,94g | Prot: 57,74g | Carbs: 215,85g.
Café da Manhã: Сушеный Инжир, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, АО Тандер Фасоль Красная Натуральная, Яичная Лапша (Приготовленная), Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Binggrae Чипсы Креветка, Guinness Пиво, Guinness Пиво. Lanches/Outros: Морковь, Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Молоко (Цельное Молоко), Ehrmann Йогурт 0,3%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tutssik
|