Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 90,03g | Prot: 68,23g | Carbs: 131,78g.
Café da Manhã: Kroger Fully Cooked Bacon, Toasted Challah Egg Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Signature Cafe Boneless Pork Ribs, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion. Jantar: Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Live G Free Beef Empanadas, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 16 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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