Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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120,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 60,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 32,64g | Prot: 65,69g | Carbs: 131,35g.
Café da Manhã: Slim-Fast Malteada. Almoço: Kirkland Signature Granos Ancestrales , La Huerta Ejote , Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Pechuga de Pollo. Jantar: Aguacate, Jitomate, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Nopalia Tortillas de Nopal. Lanches/Outros: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Lala Leche Deslactosada Light, Hershey's Cocoa 100% Natural, Peras. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Elíptico - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennycamarillo8
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