Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 120,93g | Prot: 78,72g | Carbs: 220,38g.
Café da Manhã: Pecorino, Oro Saiwa Biscotti, Maionese, Sojasun Hamburger di Soia. Jantar: Doria Crackers Salati, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Ricotta (Latte Intero), Spaghetti Aglio e Olio. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Musculação - 12 minutos, Treino em Circuito - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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