Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 76,55g | Prot: 74,60g | Carbs: 143,65g.
Café da Manhã: Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half, Oranges. Almoço: Gouda Cheese , Cucumber (Peeled), Carrots, Apples, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radish, Olive Oil, Grape Tomatoes, Mary's Gone Crackers Herb Crackers. Jantar: Boudin Sourdough Bread, Green String Beans, Carrots , Beef Stew Meat, Safeway Red Baby Potatoes, Unsalted Whipped Butter Stick. Lanches/Outros: Luna Luna Bar - Lemon Zest, Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|