Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 88,01g | Prot: 130,94g | Carbs: 23,68g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Mirtilli, Sarchio Semi di Lino Dorato, Farina di Lupino Tostato Biologica, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Adamo Farina di Mandorle, Sarchio Semi di Lino Dorato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Land Ricotta senza Lattosio, Pascoli Italiani Mascarpone, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Vitasia Latte di Cocco, Uovo. Almoço: Land Formaggini al Parmigiano Reggiano, Petto di Pollo (senza Pelle), Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Feeling Ok Pangrattato, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolfiore Bianco. Lanches/Outros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Golden Sun Semi di Chia, Sarchio Semi di Lino Dorato, Rapunzel Agar Agar, Vitasia Latte di Cocco, Conad Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 99%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danytirry
|