Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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102,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 42,60g | Prot: 106,27g | Carbs: 60,87g.
Café da Manhã: Rye Bread, Cooked Egg White. Almoço: Beef Rolls, Stuffed with Vegetables or Meat Mixture in Tomato-Based Sauce. Jantar: Boiled Egg, Roti, Beef with Gravy (Mixture). mais...
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3098 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora, HIIT - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fahad Ares@Sadeq
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