Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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85,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 60,35g | Prot: 50,18g | Carbs: 204,88g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Nutella Nutella, Belegtes Käsebrötchen. Almoço: Pahmeyer Reibekuchen mit Apfelmus. Lanches/Outros: Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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