Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 61,83g | Prot: 46,73g | Carbs: 268,39g.
Café da Manhã: Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Aldi Buttertoast, Aldi Vitareform, Äpfel. Almoço: Gut & Günstig Magerquark, Pflanzenöl, Aldi Back-Camembert, Möhren, Mein Veggie Tag Veggie Nuggets , Kartoffeln. Jantar: Gut & Günstig Backofen Frites, Rote Paprika, Salatgurke, Balsamico. Lanches/Outros: Mars Celebrations (9.1g). mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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