Jornal de Mussejka, 07 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
91,1 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 1,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1809 kcal Gord: 73,81g | Prot: 135,01g | Carbs: 140,79g.   Café da Manhã: Kaffe, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Grøn Te. Almoço: Vand, Grønkål, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Høns i Asparges, Sort Peber. Jantar: Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Danske Fine Ærter, Vand. Lanches/Outros: Toms Chokofant, Läkerol Licorice Seasalt, Harboe Hindbær Light, Frisko Magnum Mini Classic , Frisko Magnum Mini White, Kaffe. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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