Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 34,02g | Prot: 58,82g | Carbs: 109,79g.
Café da Manhã: Ja! Kokosraspeln, Honig, Aldi Trauben Kernlos, Galiamelone, Himbeeren, Milsa Mandel Drink Gesüßt, Kaufland Bio Chiasamen. Almoço: Senf, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Rote Zwiebeln, Salatgurke, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Lauchzwiebeln, Radieschen, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei. Jantar: Redlefsen Sülzkotelett, Senf, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Rote Zwiebeln, Salatgurke, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Lauchzwiebeln, Radieschen, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Favorina Haselnuss-Nougat-Eier, Himbeeren, Haribo Tropifrutti. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari-mit-Hut
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