Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 60,13g | Prot: 105,50g | Carbs: 142,84g.
Café da Manhã: Чудесный Край Пряники Заварные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Лимонелла. Jantar: Яйцо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры. Lanches/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Каша Пшенная на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusha071088
|