Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 47,95g | Prot: 142,58g | Carbs: 105,11g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Доброфлот Сельдь Консервы. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
|