Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 89,90g | Prot: 74,28g | Carbs: 170,76g.
Café da Manhã: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа, Помидоры, Кокосовое Масло, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Конти Конфеты Ассорти, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Финик, Чернослив, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Чернослив, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ашан Киви, Индюшкин Сыровяленные Ломтики, Dessert Fantasy Морковный Торт. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|