Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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48,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 20,24g | Prot: 45,03g | Carbs: 210,30g.
Café da Manhã: Vale Prugne Secche Denocciolate, Forno Battistini Biscotti Froletti, Caffè Espresso. Almoço: Grappa, Caffè Espresso, Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Melinda Mela, Coop Arance Tarocco, Chiquita Banana, Freshona Ananas a Fette in Sciroppo. Jantar: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Aceto, Citres Cren, Birra, Pezzetta Ricotta Affumicata da Tavola, Conad Giardiniera Sottaceto, Coop Cavolo Verza, Pomodoro Cuore di Bue. Lanches/Outros: Milbona Latte Scremato , Crastan Ginseng & Caffè (8g), Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Espresso), Aperol Spritz, Caffè Espresso, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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