Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 31,62g | Prot: 106,70g | Carbs: 87,85g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Помидоры, Овсяная Крупа, Компас Здоровья Льняная Мука, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Гарнец Мука Гречневая, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Almoço: Зеленая Улица Вишня Вяленая, Эскимос Пломбир Кедровый Орех и Земляника, Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Миндаль Миндаль, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Восход Прибалтийский Хлеб, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Апельсин, Вологодское Льняное Масло, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения.Макушенко
|