Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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98,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 17,29g | Prot: 168,30g | Carbs: 256,09g.
Café da Manhã: Pão com Manteiga, Cafezinho. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiago Galera
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