Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 85,77g | Prot: 95,11g | Carbs: 103,39g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Великоросс Суп Куриный. Jantar: Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Пирожное. Lanches/Outros: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняные Семена, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Магнит Апельсин, Индилайт Голень Индейки, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лидия151981
|