Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 51,40g | Prot: 114,33g | Carbs: 159,74g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Bombbar Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген. Almoço: Good Day Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Красное . Jantar: Тавр Ветчина для Завтрака, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Good Day Капучино, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|