Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 44,92g | Prot: 61,87g | Carbs: 65,23g.
Café da Manhã: Вафли, Кофе с Молоком. Almoço: Конти Конфета Джек, Чай, Сосиска, Жареное Яйцо. Jantar: Котлета Куриная, Гороховая Каша. Lanches/Outros: Скумбрия Копченая, Сгущенка, Чай. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Aspiração - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 18Оксана
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