Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 16,28g | Prot: 57,53g | Carbs: 122,89g.
Café da Manhã: 黄豆, 奶酪面包, 肉松面包, 全家 椰丝餐包, 全麦面包, 番茄, 煮熟的鸡蛋白. Almoço: 葡萄, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 全麦面包, 红萝卜, 黄瓜. Jantar: 清蒸鱼, 鲍鱼, 红豆薏米汤, 绿叶生菜. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 6 minutos, Pular Corda - 40 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 7 minutos, Descansar - 18 horas e 7 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de plinkplink3
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