Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 36,60g | Prot: 71,49g | Carbs: 135,94g.
Café da Manhã: Mi Tierra Semillas de Chia, Mother's Maid Compota Manzana, Royal Polvo para Hornear, Colun Leche Semi Descremada, Ciruela, Quaker Avena Instantánea, Quaker Avena Integral Tradicional. Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Ajo, Agrosuper Salmón Filete, Pepino (Pelado), Acelga. Jantar: Artisan Yogurt Griego Natural sin Lactosa, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Plátano, Colun Leche Descremada, Krüger Chocolate Caliente. Lanches/Outros: Cuisine & Co Barra Cereal Up Chocolate. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cata DZ
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