Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 41,94g | Prot: 38,22g | Carbs: 96,56g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Aldi Salmon Fillets, Asda Spring Onions, Spinach , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Jantar: Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Stir Fried Vegetables, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Szechuan Chicken. Lanches/Outros: Cadbury Whole Nut, Cadbury Creme Egg Minis, Cheetos Flamin Hot Puffs. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
06 abr 20 por membro: bubblegum14
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Thanks xx its my anniversary week so i have indulged to say the least but im pleased with the loss xx
06 abr 20 por membro: iamak
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Happy Anniversary! ❤️ Definitely deserve celebrating 🥂🍾
06 abr 20 por membro: bubblegum14
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