Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 81,17g | Carbs: 203,68g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gün Kurusu, Badem, Süt (Yağsız). Almoço: Migros UHT Yağsız Süt, Bulgur Pilavı. Jantar: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Sütaş Cacık, Yağsız Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Pınar Light Süt, Yer Fıstığı, Badem, Portakal Suyu, Limon Suyu, Greyfurt Suyu, Gün Kurusu. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
06 abr 20 por membro: tubidmr
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06 abr 20 por membro: hatice-dogdu
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Hatice hanim teşekkürler 🙏😊
06 abr 20 por membro: doğan ç
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Tuğba hanım teşekkürler.🙏😊
06 abr 20 por membro: doğan ç
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Histórico de Peso de doğan ç
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