Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 48,33g | Prot: 70,27g | Carbs: 210,03g.
Café da Manhã: Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo Cozido, Nestlé Leite Ninho, Café. Almoço: Mexerica, Banana-da-Terra Frita, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Subway Cebola, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Feijão Fradinho Cozido. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Fini Amoras de Gelatina, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Lacta Chocolate Shot Amendoim, Caqui. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaisaMC
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