Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 69,59g | Prot: 101,88g | Carbs: 172,52g.
Café da Manhã: Славянка Золотой Степ (19г), Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Ралиса Кардамон. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Хлеб Ралиса Кардамон, Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Jantar: Картошка Печеная, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Киви, Рисовые Блинчики Ралиса, Умалат Сыр Сулугуни. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|