Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Gord: 32,57g | Prot: 29,49g | Carbs: 129,16g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Almoço: Zeytinyağı, Havuç, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Marul, Maydanoz, Bulgur (Pişmiş). Jantar: Kıymalı Gözleme. mais...
|
|
2322 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Cantar - 20 minutos, Amamentar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gizemetem
|