Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 22,01g | Prot: 93,54g | Carbs: 110,83g.
Café da Manhã: FruVita Jogurt Protein Bananowy, Sokołów Schab Wędzony, Kiełki Rzodkiewki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kawa Espresso, Herbata (Parzona). Jantar: Łowicz Sos Meksykański , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lanches/Outros: FruVita Jogurt z Mango Protein, Pizza Domowa. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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