Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 51,86g | Prot: 99,26g | Carbs: 100,97g.
Café da Manhã: Чудо-Сыры Немчиновские Чечил, Банан, Paulig Кофе Молотый, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Яблоко, Веселый Молочник Творог 5%. Lanches/Outros: Груши. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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