Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
114,9 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
810 kcal
|
Gord: 29,89g | Prot: 75,03g | Carbs: 61,70g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Авокадо Хаас, Белая Дача Салат Весенний Микс, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Яйцо Куриное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро. Almoço: Vita Energy Манго Сушеное, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Jantar: Vita Energy Манго Сушеное, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Ларец Сыр Легкий, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, ВкусВилл Тортилья Пшеничная. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Запеканка с Клюквой NZ. mais...
|
|
398 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|