Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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101,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 80,02g | Prot: 61,26g | Carbs: 205,05g.
Café da Manhã: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Netto Sonnenblumenkernbrot, Weihenstephan Butter, Salami. Almoço: Aldi Paprika, REWE Mandeln Gehackt, Lidl Mozzarella Light, REWE Avocado, Rucola , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mangos, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gurke (mit Schale), Pesto, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig . Lanches/Outros: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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