Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 45,81g | Prot: 60,67g | Carbs: 257,02g.
Café da Manhã: Большая Кружка Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Зеленая Гречка, Сливочное Масло, Сахар, Хлеб, Ашан Финики, Сыр Творожный из Ряженки 3,2. Almoço: Вареники с Картошкой, Свекла Вареная, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Оливковое Масло. Jantar: ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль, От Мартина Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Ярмарка Булгур, Слобода Масло Подсолнечное, Пшеничный Хлеб, Магнит Морковь Вареная, Рыба на Пару. Lanches/Outros: Шарлотка Вкусная, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Хлеб, Зерница Печенье Традиционное, VPLab Nutrition Platinum Whey. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanniy_
|