Jornal de chindydidi, 06 abr 20

semangat!!!

107,7 kg Perdidos até agora: 3,3 kg. Ainda faltam: 47,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 abril 2020:

110 kcal

Gord: 0,40g | Prot: 1,70g | Carbs: 27,46g. Café da Manhã: Pepaya. Jantar: Pepaya. mais...

2673 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 3,3 kg por Semana


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