Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 100,68g | Prot: 56,34g | Carbs: 13,40g.
Almoço: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Карат Violette Cream Cheese, Морковный кекс, Смесь кокос-лен-подсолн. Jantar: Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной, Фрегат Салака Холодного Копчения, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Магнит Авокадо, President Масло Топленое, Кабачок, Polezzno Спирулина, Белебеевский Сыр Купеческий, Котлеты из свинины. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Banho - 40 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.niklashkova
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