|
ураа, первый отвес, мотивация получена, продолжаем!
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
593 kcal
|
Gord: 25,63g | Prot: 12,78g | Carbs: 85,87g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Almoço: Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|