Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 58,24g | Prot: 114,88g | Carbs: 67,69g.
Café da Manhã: Мирролла Рыбий Жир , Яичный Желток, Яичный Белок, Голубика, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Кижуч Стейк, Яичный Белок, Вкусные Консервы Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Брокколи. Jantar: Мирролла Рыбий Жир , Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Био Баланс Кефирный 1%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Coffee Like Капучино (300мл), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|