Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 57,84g | Prot: 98,58g | Carbs: 94,45g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кофе. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Пестравка Сметана 15%. Jantar: Желатин Пищевой, Пестравка Молоко 3,2%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Пестравка Сметана 15%, Сыр Тильзитер. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Koroleva87
|