Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2013
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 53,40g | Prot: 148,50g | Carbs: 256,61g.
Café da Manhã: Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Corn Flakes, Leche Desnatada, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Manzana. Almoço: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pan de Molde sin Gluten. Jantar: Pan de Molde sin Gluten, Avellanas, Queso Fresco Batido Desnatado, Atún en Aceite (Enlatado), Tomates. Lanches/Outros: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de XS14
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