Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 80,65g | Prot: 81,95g | Carbs: 148,76g.
Café da Manhã: Помидоры, Ичалка Сыр Диетический, Ашан Филе Куриное Запеченое, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Delicados Тортилья. Almoço: Магнит Апельсин, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Суп из Сайры. Jantar: Бридер Сосиски Люкс, Помидоры, Яйцо, От Мельника Мука , Ичалка Сыр Диетический, Кабачок. Lanches/Outros: Победа Горький Шоколад без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский Мой, Ironman Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|