Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 73,94g | Prot: 76,17g | Carbs: 170,32g.
Café da Manhã: Durazno, Vinagre (Sidra). Almoço: Durazno, Papa (Cuerpo y Cáscara), Calabacitas a la Mexicana, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), La Paulina Queso Pategras, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo. Lanches/Outros: Tri Shot Chocolate. mais...
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3904 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 20 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kittita23
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